Видео Йога для позвоночника онлайн

Описание:

Сегодня отнюдь не редкость проблемы с позвоночником, такие, как сколиоз, кифоз, остеохондроз. Чаще всего возникновение этих заболеваний связано с пассивным образом жизни, длительным нахождением тела в одном положении, что наблюдается у многих людей. Существуют специальные занятия йогой, направленные именно на укрепление позвоночника, именно такому циклу упражнений и посвящается данное видео.

Перед зрителями предстает женщина-инструктор, одетая в изящное трико спортивного плана. Она неторопливо демонстрирует комплекс упражнений под соответствующую неспешную и негромкую музыку, помогающую расслабиться и всецело настроиться на выполнение требуемых движений. Каждое упражнение включает в себя вдох и выход, для полноценных занятий йогой крайне важно правильно дышать.

Гимнастика проводится в максимально медленном темпе, она доступна даже для тех, чьи физические возможности несколько ограничены. В движениях инструктора сквозит спокойная уверенность, ей некуда спешить, она обязательно сделает все, что запланировала, после просмотра видео заниматься йогой можно и самостоятельно, в домашних условиях, и положительные результаты появятся достаточно быстро. Смотреть видеоролик «Йога для позвоночника» в хорошем качестве 720 HD. Все материалы 2019 и 2020 года содержатся на Youtube.com и доступны на нашем сайте без регистрации.
Поделиться: