Видео Гимнастика для беременных, 2 триместр онлайн

Описание:

Для женщины, ожидающей ребенка, крайне важно поддерживать себя в достойной физической форме, однако многие спортивные занятия в этот период категорически противопоказаны будущей матери. Но существуют упражнения, которые при грамотном их выполнении пойдут женщине только на пользу и не принесут никакого вреда. Видеоролик посвящен специальной гимнастике для тех, кто пребывает во втором триместре беременности.

Предлагаемый комплекс упражнений разработан высококвалифицированным тренером Ксенией Слюсарь, однако применять его женщине разрешается лишь при отсутствии соответствующих противопоказаний, предварительно необходимо проконсультироваться с врачами. Героиня видео представляется Машей Ефросининой, она прямо говорит о том, что постоянно испытывает чувство голода, сонливость, перепады настроения, иной раз ей просто хочется плакать.

Простые упражнения

Маша рассказывает о том, что уже не один год регулярно занимается спортом под руководством профессионального тренера, и даже в период беременности ее инструктор не позволяет ей расслабляться и забывать о тренировках. Для упражнений достаточно иметь дома самый обычный коврик, никакие особенные тренажеры не требуются. Молодая женщина делает свою гимнастику только в присутствии тренера.

Наблюдая за неторопливыми, но уверенными движениями будущей мамы, становится ясно, что она умело заряжает себя хорошим настроением и позитивными мыслями на весь день. У беременных женщин наверняка появится желание выполнять дома тот же предлагаемый комплекс из упражнений, хотя при занятиях гимнастикой необходимо соблюдать максимальную осторожность и учитывать особенности организма. Смотреть видеоролик «Гимнастика для беременных, 2 триместр» в хорошем качестве 720 HD. Все материалы 2017 и 2018 года содержатся на Youtube.com и доступны на нашем сайте без регистрации.
Поделиться: